Esittely

Valmentaja Jaana Kotkansalo on pitkän linjan liikunnan alan ammattilainen.

Läpi elämän kestävä liikunnan monipuolinen harrastaminen ja fitness kilpaurheilu on tehnyt Jaanasta lujan, mutta lempeän valmennuksen ammattilaisen. Lähes 20- vuoden valmentaja uran aikana, hän on auttanut satoja ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa. 

Ensimmäisenä suomalaisena kilpailijana hän on kilpaillut Las Vegasissa lajin arvostetuimmassa kilpailussa ammattilaisten Figure Olympiassa. Kilpailu uraan mahtui lisäksi useita SM, PM, EM ja MM- kilpailu matkoja. Jaana toimii Suomen Fitnessurheilu ry. virallisena valmentajana.

Hän on toiminut pääkouluttajana Lapin Urheilu opistolla, fitnessvalmentaja koulutuksessa, joka oli osana Liikunnan ammattitutkintoa. Lisäksi yläkouluakatemian ja urheiluakatemian ravintovalmentajana. 

Kokemusta on laajasti aikuisten ja eriikäisten ravinto- ja liikuntavalmennuksesta, sekä psyykkisestä valmennuksesta. 

Sadat painonpudottajat ovat saavuttaneet hyvän olon, paremman ja kevyemmän kunnon erilaisten valmennusten kautta.

Kokemusta löytyy nuorten ja lasten liikunnaohjaamisesta ala- ja yläaste ikäisille lapsille.

Jatkuva itsensä kehittäminen vie tomeraa valmentajaa eteenpäin, viimeisimpänä Lapin Liikunta ry. järjestämä Parkour ohjaaja koulutus, joka oli suunnattu liikunnan alan ammattilaisille.

Yhdessä valmentajan kanssa saavutat tavoitteesi.

Kirjoita kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.