Palvelut

Tuntuuko sinusta, ettet saa haluamiasi tuloksia aikaiseksi?
Minä voin auttaa sinua, oletpa sitten kuntoilija, kilpaurheilija tai
tarkoituksenasi on painon hallinta. Laadin sinulle henkilökohtaiset
tavoitteet ja ohjeet, miten pääset haluamiisi tuloksiin ja mittoihin.
Tavoitteesi saavutat oikeaoppisen ravinnon, harjoittelun ja riittävän
levon ollessa tasapainossa.

Ravinnon merkitys kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa on ensiarvoisen tärkeää,
olipa tavoitteesi mikä hyvänsä.
Lukuisat naiset ja miehet ovat päässeet kanssani haluamiinsa mittoihin
ja tavoitteisiin, sekä saaneet itselleen paremman olotilan.
Fyysisen hyvänolon myötä myös mieli pysyy virkeänä ja sinä voit hyvin.
Itsestään huolehtiminen on arvokas asia, se on kuin pistäisi rahaa pankkiin.
Kun otat yhteyttä, kerro minulle hieman itsestäsi, ruokailu ja liikuntatottumuksistasi.

Voit toki ottaa yhteyttä, vaikka olisit vasta aloittamassa kuntoilua tai urheiluharrastustasi.
Laadin sinulle juuri oman näköisesi ohjelman ja aikataulun voimme laatia yhdessä.
Saat opastusta liikunnanohjaukseen ja ruokavalion laadintaan.
Ota rohkeasti yhteyttä ja askel kohti parempaa huomista.
Omalla kokemuksellani ja vankalla ammattitaidolla teen haaveistasi totta.
Hyvä olo on sydämen asia.

Hieman omaa kilpaurheilutaustaa

Olen harrastanut monenlaista urheilua koko ikäni ja kuntosaliharjoittelua
kaksi vuosikymmentä. Menin kuntosalille vuonna 1990, jolloin olkapäätäni oli
leikattu neljä kertaa ja lähdin kuntouttamaan sitä. Siitä lähti liikkeelle
koko rakas harrastus ja kilpailemisen body fitneksessä aloitin vuonna 2003.
Haaveenani oli kilpailla yhden kerran ja katsoa miten käy. Ensimmäiset kilpailut
menivät hyvin ja vuoden 2004 keväällä olin menossa jo toiseen kilpailuuni
Nutri Plus Fitness Classiciin. Kevään voiton myötä pääsin PM-kisoihin Osloon,
jonka jälkeen Suomen Fitness liitto tarjosi minulle ammattilaiskorttia.
Ensimmäiset ammattilaiskisat menivät hyvin ja pääsin lajin arvostetuimpaan kilpailuun, Figure Olympiaan samana vuonna.

Kilpailuputki oli kova ja vuoden 2005 pidin kilpailuista taukoa. Vuonna 2006 palasin takaisin amatöörilavoille ja osallistuin keväällä Boosman Fitness Classic kilpailuun. Voiton myötä pääsin EM-kilpailuihin Italiaan.

Kilpailusuoritukset ja saavutukset:
2003 Kuopion Body Fitness, SM-karsinnat 3. sija
2003 Noviisien Body Fitness, SM-kilpailut, Lahti Fitness Expo 1.sija
2004 Nutri Plus Fitness Classic, Helsinki 1.sija
2004 PM-kilpailut Oslo, Norja 3.sija
2004 Ammattilaisten EM-kisat Unkari, 2.sija
2004 Figure Olympia Las Vegas
2006 Boosman Fitness Classic, Helsinki 1.sija
2006 EM-kilpailut Body Fitness, Italia 10.sija
2007 Turun MM-karsinta, 1. sija
2007 MM-kilpailut Espanja 5. sija
2007 SM-kilpailut Fitness Expo, 1. sija ja Overall 1. sija
2007 PM-kilpailut Tanska 6. sija